Мозг требует тренировок, чтобы быть в форме. Есть несколько простых способов, позволяющих поддержать остроту ума: узнавать что-то новое, слушать классику, смеяться, общаться, пить зеленый чай, заниматься спортом, правильно сидеть и переключаться на другую руку.